大根おろしのすき焼き

  • レシピナビ:2018年9月号

大根おろしをたっぷり入れて、あっさり飽きのこない美味に!

大根おろしのすき焼き
1人分約
576 Kcal
食塩相当量約
2.4 g
所要時間
15 分
※戻す時間除く

材料(4人分)

牛肉すき焼き用 250g
白菜 300g
長ねぎ 2本
えのき 200g
椎茸 3枚
木綿豆腐 2丁
しらたき 1袋
焼き麸 15g
ほうれん草 200g
大根 300g
サラダ油 大さじ1
すき焼きのたれ 適量
卵 4個
大根おろしのすき焼き
大根おろしのすき焼き
大根おろしのすき焼き

料理手順

  1. 手順1-1

    白菜はひと口大に切る。

  2. 手順1-2

    長ねぎは斜め切りにする。えのきは石突を取って半分に切る。

  3. 手順1-3

    椎茸は石突を取って半分に切る。

  4. 手順1-4

    豆腐は8等分に切る。

  5. 手順1-5

    しらたきは下ゆでして、食べやすい長さに切る。

  6. 手順2-1

    ほうれん草はゆでて3cm長さに切る。

  7. 手順2-2

    焼き麸は水で戻してしぼる。

  8. 手順3

    大根はおろして水気をしっかりきる。

  9. 手順4

    鍋にサラダ油を入れて肉・野菜・きのこを入れてサッと炒め、豆腐・しらたき・焼き麸・すき焼きのたれを入れ、火が通るまで煮る。火が通ったら、大根おろしを入れる。

  10. Noimage
    手順5

    好みで卵をつけて食べる。

what's レシピナビ

毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。
原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。
(設置する部数に限りがございます。予めご了承下さい)