運動会応援! おにぎり弁当

料理手順

1. 
   手順1

   卵に砂糖と塩を入れて味をつけて、卵焼きを作る。

2. 
   手順2

   ハンバーグヘルパーに牛乳を入れて混ぜ、1分ほど置く。

3. 
   手順3

   りんごはみじん切りにする。

4. 
   手順4

   2に豚挽き肉とりんごを加えて混ぜ、楕円形に形作る。フライパンにオリーブオイルを温め、火が通るまで焼く。

5. 
   手順5

   人参・ごぼう・ピーマンはせん切りにする。鍋にサラダ油を温めて野菜を炒め、酒・砂糖・醤油を加えて味を調える。

6. 
   手順6

   鮭は焼く。ごはんに好みの具を入れてにぎり、塩をまぶしてのりを巻く。

7. 
   手順7

   オレンジは食べやすく切る。

8. 
   手順8

   お弁当箱にサラダ菜・ぶどうとともに詰める。