鮭とウインナーと野菜のポトフ鍋

  • レシピナビ:2010年11月号

あっさり、やさしい味のポトフにレモンタルタルでコクをプラス!

鮭とウインナーと野菜のポトフ鍋
1人分約
523 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
30 分

材料(4人分)

新巻鮭 4切れ
ウインナー 8本
玉ねぎ 2個
じゃが芋 2個
人参 1本
しめじ 2パック
水 4カップ
コンソメ 1個
ローリエ 1枚
白ワイン 大さじ4
塩 ひとつまみ
こしょう 少々

サラサラレモンだれ

醤油 大さじ2
ポッカレモン100 大さじ4
みりん 大さじ6
かつお節 ひとつまみ

レモンタルタル

サラサラレモンだれ 大さじ6
マヨネーズ 大さじ4
玉ねぎみじん 大さじ2
パセリみじん 少々
ゆで卵みじん 2個分
塩 ひとつまみ
鮭とウインナーと野菜のポトフ鍋
鮭とウインナーと野菜のポトフ鍋

料理手順

  1. 手順1

    鮭は骨を取って、ひと口大に切って霜降りする。

  2. 手順2

    ウインナーは切れ目を入れる。

  3. 手順3

    玉ねぎはくしがた切りにする。人参・じゃが芋はひと口大に切る。

  4. 手順4

    しめじは石突を取って小房に分ける。

  5. Noimage
    手順5

    サラサラレモンだれを作る。耐熱性の器に醤油、ポッカレモン100、みりんを入れ、かつお節を加え、電子レンジでふつふつ煮立つまで(目安600Wで1分~1分半)加熱してなじませる。

  6. 手順6

    レモンタルタルを作る。マヨネーズにサラサラレモンだれ、玉ねぎ、ゆで卵みじん、パセリ、塩ひとつまみの順に入れて混ぜる。

  7. Noimage
    手順7

    鍋に分量の水を入れて火にかける。コンソメを溶かし入れ、3・4と白ワイン・ローリエを入れて火が通るまで煮る。

  8. Noimage
    手順8

    7へ1の鮭と2を入れ、5分ほど煮る。塩・こしょうで味を調える。

  9. Noimage
    手順9

    8を器に盛り付け、6をつけて食べる。

what's レシピナビ

毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。
原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。
(設置する部数に限りがございます。予めご了承下さい)