野菜たっぷりジンギスカン

料理手順

1. 
   手順1

   ビニール袋にタレを合わせる。ラム肉をビニール袋に入れて1時間ほど漬ける。

2. 
   手順2-1

   キャベツは3㎝角に切る。

3. 
   手順2-2

   玉ねぎは薄切りにする。

4. 
   手順2-3

   人参は半月切りにする。

5. 
   手順2-4

   ピーマンはひと口大に切る。

6. 
   手順3

   ホットプレートにサラダ油を温め、2の野菜ともやしを入れてさっと炒める。1を加えて一緒に焼く。