ハロウィンのトマト鍋

  • レシピナビ:2017年10月号

かわいいオバケ入り鍋!やわらか~く煮込んで美味。

ハロウィンのトマト鍋
1人分約
362 Kcal
食塩相当量約
2.7 g
所要時間
15 分

材料(4人分)

鶏もも肉 200g
塩・こしょう 少々
小麦粉 適量
キャベツ 1/4個
玉ねぎ 1個
じゃが芋 1個
バター 大さじ1
サラダ油 大さじ1
水 3カップ
スープの素 1個
トマトジュース(無塩) 2カップ
塩 小さじ1
こしょう 少々
粉チーズ 適量

飾り

人参 適量
じゃが芋 適量
のり 適量
ウインナー 4本
スライスチーズ 適量
黒ごま 適量
ブロッコリー 1/2株
ハロウィンのトマト鍋
ハロウィンのトマト鍋

料理手順

  1. 手順1

    鶏肉はひと口大に切って塩・こしょうする。小麦粉をまぶす。

  2. 手順2

    キャベツは芯を残し、4等分に切る。玉ねぎは芯を残し、大きめのくし型切りにする。

  3. 手順3

    じゃが芋は乱切りにする。

  4. 手順4

    飾りの人参・じゃが芋は型で抜いてゆでてのりでデコる。ウインナーはゆでてチーズと黒ごまでデコる。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。

  5. 手順5

    鍋にサラダ油・バターを温め、鶏肉を焼く。焼き色がついたら水・スープの素・トマトジュースを入れて火にかける。煮立ったら野菜を入れる。

  6. Noimage
    手順6

    野菜がやわらかくなったら、塩・こしょうで味を調え、飾りをのせる。器にとり分け、粉チーズをかける。

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