ひじきと油揚げの炒め煮
- レシピナビ:2007年10月号
健康的なおばん菜です。
材料(4人分)
| ひじき | 12g |
|---|---|
| 油揚げ | 1/2枚 |
| ごぼう | 10cm |
| 人参 | 3cm |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| だし汁 | 60cc |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ2.5 |
料理手順
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手順1ひじきは水で戻しておく。
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手順2油揚げは油抜きして、せん切りにする。
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手順3ごぼうはささがきにする。
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手順4人参は短冊切りにする。
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手順5鍋にサラダ油を温め、ごぼう・人参・ひじき・油揚げの順に炒める。
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手順65へだし汁を入れ、砂糖・醤油を入れて煮含める。