手巻き寿司

  • レシピナビ:2008年9月号

好きなもの何でも巻いて好きなだけ楽しんで!

手巻き寿司
1人分約
739 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
20 分

材料(4人分)

米 2カップ
昆布水 480cc
アスパラ 4本
きゅうり 1本
ツナ 1缶
マヨネーズ 大さじ3
塩・こしょう 少々
卵 3個
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
塩 少々
かいわれ 1パック
スライスチーズ 8枚
甘煮椎茸 4枚
刺身(まぐろ) 1さく
のり 8枚

合わせ酢

米酢 50cc
塩 大さじ1/2
砂糖 おおさじ1強
手巻き寿司
手巻き寿司

料理手順

  1. 手順1

    米はといでザルにあげ水気を切っておく。昆布水を入れ浸水させて炊く。合わせ酢を入れ、すし飯を作る。

  2. 手順2

    アスパラはゆでて縦半分に切る。きゅうりは、アスパラの太さに合わせて切る。かいわれは根元を切り、スライスチーズは4 等分する。まぐろは1cm 角の棒状に切る。

  3. 手順3

    卵焼きを作り、長さを半分にしてから縦に4 本に切る。

  4. 手順4

    ツナは汁気を切り、マヨネーズと塩・こしょうで和えて味をつける。

  5. 手順5

    甘煮椎茸は3 等分のそぎ切りにする。

  6. 手順6

    のりを4 等分に切り、1と具をのせて巻く

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