えびチリ

  • レシピナビ:2011年7月号

ブラックタイガーを使ったえびチリ。ぷりぷり、ゴージャスな一品に仕上がります。

えびチリ
1人分約
237 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
25 分

材料(4人分)

えび(ブラックタイガー・殻つき) 350g
塩・こしょう・酒 少々
片栗粉 小さじ2
サラダ油 大さじ1
サラダ油 大さじ2強
長ねぎみじん 大さじ3
しょうがみじん 大さじ1
にんにくみじん 大さじ1
豆板醤 小さじ1
トマトケチャップ 100cc
砂糖 少々
みりん 大さじ1
こしょう 少々
醤油 少々
酒 大さじ1
塩 少々
水 100cc
鶏がらスープの素 小さじ2
水溶き片栗粉 適量
ごま油 小さじ1
酢 少々
えびチリ

料理手順

  1. 手順1

    えびは殻をむき、塩・片栗粉(分量外)で揉んでぬめりを取り、水で洗い流してザルに上げて水気をきる。

  2. 手順2

    1をボウルに入れて塩・こしょう・酒を入れてよく揉む。片栗粉を入れて混ぜ、サラダ油大さじ1を入れてほぐすように混ぜる。

  3. 手順3

    フライパンに油少々を温め、2の両面を焼き、取り出す。

  4. Noimage
    手順4

    フライパンをきれいにして、大さじ2の油を入れ、にんにく・しょうが・豆板醤を入れて弱火で香りが出るように炒める。

  5. Noimage
    手順5

    4にトマトケチャップを入れて炒める。

  6. Noimage
    手順6

    5に水と鶏がらスープの素を入れて砂糖・みりん・こしょう・醤油・酒を入れる。最後に塩で味を調える。

  7. Noimage
    手順7

    6に3と長ねぎを入れ水溶き片栗粉でとろみをつける。仕上げにごま油、酢を入れる。

このレシピで使っている素材

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