シーフードグリル

料理手順

1. 
   手順1

   赤えびは殻をむいて背ワタを取り、腹側に切れ目を入れる。赤えびとほたてに酒をふる。

2. 
   手順2

   あさりは砂出しする。

3. 
   手順3-1

   かぼちゃは薄切りにする。とうもろこしはゆでて4等分にする。

4. 
   手順3-2

   ズッキーニは半分の長さに切って6等分にする。にんにくは薄切りにする。ミニトマトはヘタを取る。

5. 
   手順4

   天板にクッキングシートをしき、1・2・3・タイムをのせる。塩・こしょうして、オリーブオイルをかける。

6. 
   手順5

   170℃の電気オーブン（ガスオーブンの場合160℃）で15分焼く。焼きあがったら再度オリーブオイルをかける。