スペアリブのバーベキュー風

  • レシピナビ:2014年6月号

じっくり漬け込むことで、やわらかくジューシーに仕上がります。

スペアリブのバーベキュー風
1人分約
989 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
45 分
※漬ける時間除く

材料(4人分)

スペアリブ 12本
塩・こしょう 少々

漬けダレ

醤油 80cc
酒 50cc
ケチャップ 100cc
ハチミツ 大さじ2
りんご 1個
しょうが 1片
にんにく 1片

付け合わせ

じゃが芋 3個
人参 1本
かぼちゃ 200g
玉ねぎ 1個
赤パプリカ 1/2個
黄パプリカ 1/2個
サラダ油 少々
塩 少々
スペアリブのバーベキュー風
スペアリブのバーベキュー風

料理手順

  1. Noimage
    手順1

    スペアリブは塩・こしょうし、約10分おく。

  2. 手順2

    漬けダレを作る。調味料を合わせ、すりおろしたりんご・しょうが・にんにくを入れる。

  3. 手順3

    1を2に入れてなじませ、一晩漬け込む。

  4. 手順4

    じゃが芋・人参は皮をむいて輪切り、かぼちゃは薄切りにし、それぞれゆでる。

  5. 手順5

    皮をむいた玉ねぎは輪切り、パプリカは6等分にする。

  6. 手順6

    ホットプレートに油を温め、3を入れて30分くらいじっくり焼き、途中から4・5を加えて焼く。4・5に塩をふる。

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