しじみとビーフンのスープ

  • レシピナビ:2014年1月号

滋養たっぷり!旨みと風味が溶け込んで美味。

しじみとビーフンのスープ
1人分約
152 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
20 分

材料(4人分)

しじみ 200g
ビーフン 80g
豚バラ肉薄切り 30g
たけのこ 1/4個
玉ねぎ 1/4個
椎茸 2枚
長ねぎ 1本
ほうれん草 1/6束
豆もやし 100g
サラダ油 適量
鶏がらスープ 5カップ
酒 大さじ1
塩 小さじ1
しじみとビーフンのスープ
しじみとビーフンのスープ

料理手順

  1. 手順1

    しじみは砂出ししておく。

  2. 手順2

    ビーフンは熱湯に入れて戻す。

  3. 手順3

    豚肉・たけのこ・玉ねぎ・椎茸はせん切りにする。長ねぎは斜め切りにする。

  4. 手順4

    ほうれん草はゆでて5cm長さに切る。

  5. Noimage
    手順5

    豆もやしは洗っておく。

  6. Noimage
    手順6

    中華鍋にサラダ油を温め、豚肉と野菜類を炒める。スープを加え、しじみ・ビーフンを入れて酒・塩で味をつけ、最後にほうれん草を入れてひと煮立ちさせる。

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