カレーラタトゥイユ

  • レシピナビ:2026年8月号

スパイス香る、夏野菜のごちそう。

カレーラタトゥイユ
1人分約
258 Kcal
食塩相当量約
1.4 g
所要時間
25

材料(4人分)

合い挽き肉 150g
なす 2本
玉ねぎ 1/2個
ピーマン 1個
パプリカ(赤・黄) 各1/2個
ズッキーニ 1/2本
トマト 2個
にんにく 1片
Hana-well エクストラバージンオリーブオイル オーガニック 大さじ2

a

小さじ2/3
白ワイン 大さじ2
S&B カレー粉 小さじ1
固形コンソメスープの素 1個

こしょう 少々
カレーラタトゥイユ

料理手順

  1. 手順1

    なす・玉ねぎ・ピーマン・パプリカ・ズッキーニはひと口大の乱切りにする。

  2. 手順2

    トマトは1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。

  3. 手順3

    鍋にオリーブオイル・にんにくを入れて温め、香りがしたら合い挽き肉を入れて炒める。肉の色が変わったら1を入れ、さらに炒める。

  4. 手順4

    3にa・トマトを入れて蓋をし、弱火で10分ほど蒸し煮にする。最後にこしょうで味を調える。

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