肉団子とにらの中華スープ
- レシピナビ:2026年8月号
ほっと沁みる一杯。残暑のからだに優しい温活を。
材料(4人分)
肉団子 |
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|---|---|
| 豚挽き肉 | 200g |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| 卵 | 1/2個 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 片栗粉 | 大さじ1 |
| にんにく | 1片 |
| にら | 50g |
| もやし | 100g |
| Hana-well 純正圧搾ごま油 | 小さじ2 |
a |
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| 水 | 4カップ |
| 鶏がらスープの素 | 大さじ1 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
料理手順
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手順1豚挽き肉は塩を入れて練る。溶き卵・酒・片栗粉を入れて混ぜ、10等分にして丸める。
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手順2にんにくは薄切りにする。
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手順3にらは3cm長さに切る。
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手順4鍋にごま油を温め、にんにくを入れて炒める。香りがしたらaを入れる。沸騰したら1を入れる。火が通ったらにら・もやしを入れて煮る。