枝豆ととうもろこしのスパイスコロッケ

  • レシピナビ:2026年7月号

辛みのないスパイスで風味豊かに仕上げました。

枝豆ととうもろこしのスパイスコロッケ
1人分約
428 Kcal
食塩相当量約
1.1 g
所要時間
40

材料(4人分)

じゃが芋 400g
玉ねぎ 1/2個
合い挽き肉 80g
ゆでとうもろこし 1/2本
ゆで枝豆(さや付き) 100g
サラダ油 大さじ1
塩・こしょう 少々

a

クミン 小さじ1/3
コリアンダー 小さじ1/3
ナツメグ 少々
ターメリック 小さじ1/3
塩・こしょう 少々

薄力粉 適量
適量
アクシアル 焙焼式ソフトパン粉 適量

揚げ油 適量
アクシアル キャベツミックス 1袋
ミニトマト 8個
枝豆ととうもろこしのスパイスコロッケ
枝豆ととうもろこしのスパイスコロッケ

料理手順

  1. 手順1

    じゃが芋は皮をむいてひと口大に切る。ゆでて水気を切り、熱いうちに潰してaを加え、混ぜる。

  2. 手順2-1

    玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにサラダ油を温め、玉ねぎを炒める。透き通ってきたら合い挽き肉を入れて炒め、塩・こしょうする。

  3. 手順2-2

    とうもろこしは実をそぎとる。

  4. 手順2-3

    枝豆はさやと薄皮をとり除く。

  5. 手順3

    1に2を加えて混ぜ合わせ、8等分にして小判形にする。

  6. Noimage
    手順4

    3に薄力粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけ、170℃の揚げ油で揚げる。

  7. 手順5

    器に4を盛り付け、キャベツミックスとミニトマトを添える。

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