トマじゃが

トマトの酸味と牛肉の甘み、洋風仕上げの肉じゃがです。

トマじゃが
1人分約
253 Kcal
食塩相当量約
2.2 g
所要時間
30

材料(4人分)

牛肉切り落とし 200g
じゃが芋 400g
トマト 1個
人参 100g
新玉ねぎ 1個
スナップえんどう 4本
サラダ油 小さじ2
300ml

a

固形コンソメスープの素 1個
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ2
Hana-well 有機トマトケチャップ 大さじ3
※新じゃが芋の場合は、皮をよく洗って皮付きのままお使いください。

料理手順

  1. 手順1

    じゃが芋はひと口大に切る。トマトはくし形に切る。人参は乱切りにする。玉ねぎはくし形に切る。スナップえんどうは筋をとり、ゆでて斜め切りにする。

  2. 手順2

    鍋にサラダ油を温め、牛肉を炒める。肉の色が変わったらじゃが芋・人参・玉ねぎを加えて炒める。

  3. Noimage
    手順3

    油が全体に回ったら水を加えて煮立て、アクをとる。aを加え、落とし蓋をして中火で野菜に火が通るまで10分ほど煮る。トマトを入れて3~4分煮る。

  4. 手順4

    器に3を盛り付け、スナップえんどうを飾る。

このレシピで使っている素材

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