パイナップル入り酢豚

  • レシピナビ:2026年4月号

爽やかなパインの酸味がアクセントに。

パイナップル入り酢豚
1人分約
419 Kcal
食塩相当量約
2.7 g
所要時間
25

材料(4人分)

豚肉角切り(カレー用) 300g
小さじ1/2
1個
片栗粉 大さじ2
薄力粉 大さじ2
揚げ油 適量
玉ねぎ 100g
人参 100g
ピーマン 1個
パプリカ(赤) 1/2個
椎茸 3枚
パイナップル(ブロック) 100g

a

100ml
鶏がらスープの素 小さじ1
砂糖 大さじ3
醤油 大さじ2
Hana-well 有機トマトケチャップ 大さじ3
大さじ3

サラダ油 大さじ2

水溶き片栗粉

片栗粉 小さじ1
小さじ2
パイナップル入り酢豚

料理手順

  1. 手順1

    豚肉は塩をふり、溶き卵を揉み込みしばらく置く。

  2. 手順2

    1に片栗粉・薄力粉を加えて混ぜ、170℃の揚げ油で揚げる。

  3. 手順3-1

    玉ねぎは1枚ずつはがして乱切りにする。人参・ピーマン・パプリカは乱切りにする。人参は耐熱皿に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。

  4. 手順3-2

    椎茸はひと口大に切る。

  5. Noimage
    手順4

    aを混ぜ合わせる。

  6. 手順5

    フライパンにサラダ油を温め、3を炒める。玉ねぎが透き通ってきたら4・2を入れて絡ませる。水溶き片栗粉でトロミを付け、パイナップルを入れてさっと炒める。

このレシピで使っている素材

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