パイナップル入り酢豚
- レシピナビ:2026年4月号
爽やかなパインの酸味がアクセントに。
材料(4人分)
| 豚肉角切り(カレー用) | 300g |
|---|---|
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 卵 | 1個 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| 薄力粉 | 大さじ2 |
| 揚げ油 | 適量 |
| 玉ねぎ | 100g |
| 人参 | 100g |
| ピーマン | 1個 |
| パプリカ(赤) | 1/2個 |
| 椎茸 | 3枚 |
| パイナップル(ブロック) | 100g |
a |
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| 水 | 100ml |
| 鶏がらスープの素 | 小さじ1 |
| 砂糖 | 大さじ3 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| Hana-well 有機トマトケチャップ | 大さじ3 |
| 酢 | 大さじ3 |
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| サラダ油 | 大さじ2 |
水溶き片栗粉 |
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| 片栗粉 | 小さじ1 |
| 水 | 小さじ2 |
料理手順
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手順1豚肉は塩をふり、溶き卵を揉み込みしばらく置く。
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手順21に片栗粉・薄力粉を加えて混ぜ、170℃の揚げ油で揚げる。
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手順3-1玉ねぎは1枚ずつはがして乱切りにする。人参・ピーマン・パプリカは乱切りにする。人参は耐熱皿に入れ、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱する。
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手順3-2椎茸はひと口大に切る。
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手順4aを混ぜ合わせる。
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手順5フライパンにサラダ油を温め、3を炒める。玉ねぎが透き通ってきたら4・2を入れて絡ませる。水溶き片栗粉でトロミを付け、パイナップルを入れてさっと炒める。