ツナコーンの混ぜピラフ

  • レシピナビ:2026年3月号

混ぜごはんの素でパパッと簡単!コーンたっぷり混ぜピラフ。

1人分約
415 Kcal
食塩相当量約
1.0 g
所要時間
15

材料(4人分)

とうもろめしの素 1袋
アスパラガス 4本
玉ねぎ 100g
ツナ缶 1缶(70g)
おろしにんにく 小さじ1/3
バター 20g
ごはん 2合分
粗挽き黒こしょう 少々
ツナコーンの混ぜピラフ

料理手順

  1. 手順1

    アスパラガスは根元の皮をむいて小口切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 手順2

    ツナ缶は汁気を切る。

  3. 手順3

    フライパンにバターを温め、玉ねぎを入れて炒める。透き通ってきたら、おろしにんにく・アスパラガスを入れて炒める。

  4. 手順4

    温かいごはんに2・3・とうもろめしの素を入れて混ぜ込み、黒こしょうをふる。

このレシピで使っている素材

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