しじみのチゲ風豆腐汁

  • レシピナビ:2026年1月号

あつあつ旨辛、しじみの旨みがピリッと踊る一杯。

しじみのチゲ風豆腐汁
1人分約
220 Kcal
食塩相当量約
4.2 g
所要時間
20 分
※ 砂出し時間除く

材料(4人分)

しじみ 200g
しめじ 100g
豚肉切り落とし 150g
Hana-well まいキムチ白菜 150g
アクシアル あじわい木綿とうふ 1丁(300g)
長ねぎ 1本
おろしにんにく 小さじ1
ごま油 大さじ1

a

水 4カップ
鶏がらスープの素 小さじ2
おろしにんにく 小さじ2
醤油 小さじ2
コチュジャン 小さじ2
塩 小さじ1
しじみのチゲ風豆腐汁

料理手順

  1. 手順1

    しじみは砂出しをする。殻をこすり合わせてよく洗う。

  2. 手順2

    しめじは石突をとり、小房に分ける。

  3. 手順3

    豆腐は8等分に切る。

  4. 手順4

    長ねぎは縦半分に切って斜め切りにする。

  5. 手順5

    aを合わせる。

  6. Noimage
    手順6

    鍋にごま油・おろしにんにくを入れて温め、豚肉・2・キムチを入れて炒める。豚肉の色が変わったら5を入れて煮る。

  7. Noimage
    手順7

    6が煮立ったら1・3を入れ、6分ほど煮込む。最後に長ねぎを加え、さっと煮る。

このレシピで使っている素材

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