ひとくち七夕サラダそうめん

料理手順

1. 
   手順1

   そうめんは表示通りゆで、水洗いして水気を切る。

2. 
   手順2

   きゅうりはピーラーでリボン状にむく。

3. 
   手順3

   おくらはガクをとって板ずりをしてゆでて水にはなし、小口切りにする。

4. 
   手順4

   ツナ缶は汁気を切る。サラダかまぼこは半分に切ってほぐす。パプリカは星型で抜く。

5. 
   手順5

   ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

6. 
   手順6

   そうめんをひと口大にまとめてきゅうりで巻き、器に盛り付ける。

7. 
   手順7

   6に具材をのせ、ドレッシングでいただく。