豚バラと鶏だんご鍋の「食べぽん」

  • レシピナビ:2011年11月号

お好みの具材を入れた「食べぽん」で味の変化を楽しんでね。

豚バラと鶏だんご鍋の「食べぽん」
1人分約
465 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
20 分

材料(4人分)

豚バラ肉薄切り 200g
鶏生だんご 200g
白菜 200g
長ねぎ 2本
生椎茸 4枚
えのき 100g
しめじ 100g
しらたき 1袋
水菜 1袋
絹ごし豆腐 1丁
型抜き人参 4枚
だし昆布 1枚
水 5カップ

食べぽん・添え野菜

トマト 1個
玉ねぎ 1/4個
大根 200g
長芋 200g
ミツカン味ぽん 適量
豚バラと鶏だんご鍋の「食べぽん」
豚バラと鶏だんご鍋の「食べぽん」
豚バラと鶏だんご鍋の「食べぽん」

料理手順

  1. 手順1

    分量の水に昆布をつけておく。

  2. 手順2-1

    豚バラ肉は食べやすく切る。白菜は茎と葉に分ける。茎は3cm幅のそぎ切り、葉は3cm幅に切る。きのこ類は石突をとって食べやすく切る。しらたきは湯煮して食べやすい長さに切る。水菜は4cm長さに切る。豆腐は8等分に切る。

  3. 手順2-2

    長ねぎは斜め切りにする。

  4. 手順3

    食べぽんの具材を用意する。トマトは角切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらす。大根と長芋はすりおろす。

  5. Noimage
    手順4

    1を鍋に入れ、火にかける。沸騰直前に昆布を取り出す。

  6. Noimage
    手順5

    4にお好みの具材を入れて煮る。

  7. Noimage
    手順6

    取り皿にそれぞれ3の添え野菜を入れ、味ぽんをかける。5の具をからめながら食べる。

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