ヨーグルト&フルグラで朝ごはん
- レシピナビ:2016年4月号
パパッと作れてササッと軽い朝食です。
材料(4人分)
バナナポップ |
|
---|---|
バナナ | 2本 |
ヨーグルト | 200g |
シリアル(フルグラ) | 70g |
ヨーグルトパフェ |
|
バナナ | 1本 |
いちご | 8個 |
キウイ | 1個 |
オレンジ | 1個 |
ヨーグルト | 200g |
シリアル(フルグラ) | 大さじ12 |
パルスイートビオリゴ | 小さじ4 |
料理手順
-
1.バナナポップ
バナナは3cm長さに切る。
-
1-1.バナナポップ
それぞれ棒にさす。
-
2.バナナポップ
1の周りにヨーグルトを付ける。
-
3.バナナポップ
2の周りにシリアルを付ける。
-
4.ヨーグルトパフェ
バナナ・いちご・キウイは1cmの角切りにする。オレンジは皮をむいて半分に切る。
-
5.ヨーグルトパフェ
器にシリアル・ヨーグルト・フルーツを重ねて入れ、上からビオリゴをかける。