ハロウィンのコロッケプレート

  • レシピナビ:2024年10月号

子どもの大好きなチキンライスとコロッケに、かわいいお化け登場!

ハロウィンのコロッケプレート
1人分約
792 Kcal
食塩相当量約
4.5 g
所要時間
25

材料(2人分)

<チキンライス>

ごはん 300g
玉ねぎ 50g
鶏胸肉 100g
サラダ油 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ6
塩・こしょう 少々

<コロッケ>

とろ〜りとろける かにの濃厚クリーム コロッケ 2個

<サラダ>

紫キャベツ 100g
人参 20g

<ドレッシング>

大さじ1
サラダ油 大さじ2
小さじ1/4
こしょう 少々

<飾り>

アクシアル ロースハム 3枚
アクシアル スライスチーズ 2枚
アクシアル いりごま(黒) 適量
ブロッコリー 4房
ハロウィンのコロッケプレート

料理手順

  1. 手順1

    鶏肉は1㎝角に切って塩・こしょうする。玉ねぎは5mm角に切る。

  2. 手順2

    フライパンにサラダ油を温め、1を炒める。鶏肉に火が通ったらケチャップを入れて炒める。

  3. 手順3

    2にごはんを入れて炒め、塩・こしょうする。

  4. 手順4

    飾り用のハム・チーズはお化け型などで抜く。黒ごまで顔を作る。ブロッコリーはゆでる。

  5. 手順5

    ドレッシングの材料を混ぜる。紫キャベツ・人参はせん切りにし、ドレッシングで和える。

  6. 手順6

    器に3・5を盛り付け、かにの濃厚クリームコロッケを添える。4を飾る。

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