きのこたっぷりすき焼き
- レシピナビ:2024年9月号
食感も楽しめるきのこはヘルシーで食べ応えも抜群!
材料(4人分)
| 牛肉すき焼き用 | 300g |
|---|---|
| 椎茸 | 4枚 |
| しめじ | 1袋 |
| えのき | 1袋 |
| 舞茸 | 1パック |
| エリンギ | 1パック |
| 白菜 | 300g |
| 長ねぎ | 2本 |
| アクシアル あじわい木綿とうふ | 1丁 |
| サラダ油 | 適量 |
| すき焼きのたれ | 適量 |
| 卵 | 4個 |
料理手順
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手順1-1椎茸は飾り切りにする。
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手順1-2しめじ・えのきは石突をとって小房に分ける。
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手順1-3舞茸は小房に分ける。
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手順1-4エリンギは縦6等分に切る。
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手順2白菜は葉と茎に分け、葉は3cm長さに切り、茎は3cm長さのそぎ切りにする。長ねぎは斜め切りにする。豆腐は10等分に切る。
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手順3鍋にサラダ油を温め、白菜と長ねぎを炒める。野菜がしんなりしたら端に寄せ、牛肉を入れて炒める。
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手順43にすき焼きのたれを入れ、1・豆腐を入れて煮る。
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手順5卵をつけながらいただく。