壺旨たこのにんにくソースサラダ

  • レシピナビ:2023年7月号

にんにくの効いたマリネ風サラダ、レモンの酸みが爽やかです。

壺旨たこのにんにくソースサラダ
1人分約
148 Kcal
食塩相当量約
0.9 g
所要時間
15

材料(4人分)

壺旨たこ 100g
きゅうり 1本
セロリ 1/2本
トマト 1個
サニーレタス 3枚

にんにくドレッシング

オリーブオイル 大さじ4
にんにくみじん 小さじ1
レモン汁 大さじ2
砂糖 小さじ1/2
小さじ1/2
壺旨たこのにんにくソースサラダ

料理手順

  1. 手順1

    たこは乱切りにする。

  2. 手順2

    きゅうり・セロリはたこと同じくらいの大きさの乱切りにする。

  3. 手順3

    トマトは角切りにする。

  4. 手順4

    サニーレタスは大きめにちぎる。

  5. Noimage
    手順5

    ボウルににんにくドレッシングの材料を入れ、混ぜ合わせる。

  6. 手順6

    5に1・2・3を入れて和える。

  7. 手順7

    器に4・6を盛り付ける。

このレシピで使っている素材

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