たっぷり夏野菜添えステーキ

料理手順

1. 
   手順1

   ズッキーニ・なすは5cm長さ1cm厚さに切る。かぼちゃは薄切りにして電子レンジで加熱して火を通す。

2. 
   手順2

   フライパンにサラダ油を温め、野菜を焼く。

3. 
   手順3-1

   牛肉に塩・こしょうをする。

4. 
   手順3-2

   フライパンにサラダ油を温めて焼く。

5. 
   手順4

   器に2・3を盛り付け、半分に切ったミニトマトを添えてソースをかける。