フライパンで鉄板焼き

料理手順

1. 
   手順1

   牛肉はたれに漬け込み、下味をつける。

2. 
   手順2

   赤えびは背ワタをとる。

3. 
   手順3

   アスパラははかまをとって半分に切る。

4. 
   手順4-1

   かぼちゃは薄切りにする。

5. 
   手順4-2

   玉ねぎは１cm厚さの輪切りにする。じゃが芋は洗って皮付きのまま輪切りにする。それぞれ電子レンジで加熱する。

6. 
   手順5

   椎茸は石突をとる。エリンギは薄切りにする。

7. 
   手順6

   フライパンにサラダ油を温めて1〜5とウインナーを焼く。好みでたれをつける。