創味シャンタンDELUXEで八宝菜と卵スープ

  • レシピナビ:2015年4月号

旨みたっぷりの創味シャンタンDELUXEで高級中華の味わいを!

創味シャンタンDELUXEで八宝菜と卵スープ
1人分約
336 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
20 分
※戻す時間除く

※カロリーはごはん除く

材料(4人分)

八宝菜

豚ばら肉薄切り 150g
シーフードミックス 200g
酒 適量
白菜 200g
人参 50g
干し椎茸 3枚
たけのこ(水煮) 60g
サラダ油 大さじ1
創味シャンタンDELUXE 12g
醤油 小さじ2
水 2カップ

水溶き片栗粉

片栗粉 大さじ1
水 大さじ2
ごま油 小さじ2

卵スープ

たけのこ(水煮) 20g
人参 20g
万能ねぎ 少々
卵 2個
創味シャンタンDELUXE 10g
水 3カップ

水溶き片栗粉

片栗粉 小さじ2
水 小さじ4
創味シャンタンDELUXEで八宝菜と卵スープ

※創味シャンタンDELUXEは小さじ1で約5gです。

料理手順

  1. 八宝菜1

    豚肉は3cm幅に切る。シーフードミックスは酒をふりかける。

  2. 八宝菜2

    白菜は3cm長さのそぎ切り、人参は短冊切り、たけのこは薄切りにする。干し椎茸は水で戻してひと口大に切る。

  3. Noimage
    八宝菜3

    フライパンにサラダ油を温めて豚肉を炒める。火が通ったらシーフードミックス・白菜の葉以外の野菜を入れて炒める。

  4. Noimage
    八宝菜4

    3に創味シャンタンDELUXE・醤油・水を入れる。煮立ったら白菜の葉を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけてごま油を回しかける。

  5. 卵スープ1

    たけのこ・人参はせん切り、万能ねぎは小口切りにする。卵は割りほぐす。

  6. 卵スープ2

    鍋に水・創味シャンタンDELUXEを入れて火にかけ、人参・たけのこを入れる。

  7. Noimage
    卵スープ3

    2に火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつけて、卵を流し入れる。最後に万能ねぎを散らす。

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