ちりめんのかき揚げ

  • レシピナビ:2011年12月号

辛口のお酒が、かき揚げの油をすっきり洗い流します。

ちりめんのかき揚げ
1人分約
Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
分

材料(4人分)

ちりめんじゃこ 40g
牛乳 大さじ3
ごぼう 20g
人参 50g
プロセスチーズ 20g
天ぷら粉 大さじ6
牛乳 適宜
揚げ油 適宜

カレー塩

カレー粉 小さじ1
塩 小さじ1
ちりめんのかき揚げ

料理手順

  1. 手順1

    ちりめんじゃこは牛乳にひたす。

  2. 手順2

    ごぼうは細いささがき、人参はせん切りにする。チーズは5mm角に切る。

  3. 手順3

    ボウルに1と2を混ぜ合わせ、天ぷら粉をふり入れる。かたさを見ながら牛乳を入れる。

  4. Noimage
    手順4

    揚げ油を170℃に熱し、3をかき揚げにする。お好みでカレー塩を添える。

このレシピで使っている素材

what's レシピナビ

毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。
原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。
(設置する部数に限りがございます。予めご了承下さい)