ゴロッとグリル野菜のECHIGO salad

料理手順

1. 
   手順1

   とりからはレンジで加熱して、半分に切る。

2. 
   手順2

   かぼちゃ・人参・れんこん・パプリカは食べやすい大きさに切る。

3. 
   手順3-1

   フライパンにサラダ油を温めて2の野菜を入れ、それぞれ火が通るまで焼く。

4. 
   手順3-2

   ボウルに入れてごま油&ガーリックドレッシング大さじ2で和える。

5. 
   手順4

   器にリーフサラダを盛り付け、1・3を盛り付け、ごま油&ガーリックドレッシングをかける。