カレービーフシチュー

牛肉と野菜がゴロッと入った、贅沢な味わいです。

カレービーフシチュー
1人分約
394 Kcal
食塩相当量約
2.2 g
所要時間
40 分

材料(4人分)

牛肉シチュー用 200g
塩・こしょう 少々
じゃが芋 2個
玉ねぎ 1個
人参 1本
ブロッコリー 8房
バター 20g
水 300cc
赤ワイン 100cc
トマトジュース(無塩) 1缶(190g)
ケチャップ 50cc
カレー粉 小さじ2
デミグラスソース 1缶(290g)
塩・こしょう 少々
生クリーム 適量

料理手順

  1. Noimage
    手順1

    牛肉はひと口大に切って塩・こしょうする。

  2. Noimage
    手順2

    じゃが芋は皮をむいてひと口大に切る。玉ねぎはくし形に切る。人参は皮をむいて乱切りにする。ブロッコリーはゆでる。

  3. Noimage
    手順3

    鍋にバターを溶かして1を焼く。表面の色が変わったらじゃが芋・玉ねぎ・人参を加えて炒める。

  4. Noimage
    手順4

    3に水・赤ワイン・トマトジュース・ケチャップを入れて15分ほど煮る。

  5. Noimage
    手順5

    4にカレー粉・デミグラスソースを入れて10分ほど煮こむ。

  6. Noimage
    手順6

    5に塩・こしょうして味を調える。

  7. 手順7

    6を器に盛り付け、ブロッコリーを添え、生クリームをかける。

このレシピで使っている素材

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