Seafood味噌アヒージョ

料理手順

1. 
   手順1

   鮭はひと口大に切る。

2. 
   手順2

   むきえびは背ワタを取る。

3. 
   手順3

   にんにくはみじん切りにする。赤唐辛子は小口切りにする。

4. 
   手順4

   鍋にオリーブオイル・にんにくを入れて火にかける。にんにくの香りがしてきたら赤唐辛子と1・2・ベビーほたて・ブロッコリー・ミニトマトを入れ、シーフードに火が通るまで煮る。味噌で味をつける。

5. 
   手順5

   4を器に盛り付け、フランスパンを添える。