豚しゃぶで七夕ごちそうサラダ
- レシピナビ:2018年7月号
簡単ヘルシー美味! 野菜もモリモリ食べられます。
材料(4人分)
豚肉超薄切り | 200g |
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塩 | 少々 |
片栗粉 | 適量 |
トマト | 1個 |
玉ねぎ | 50g |
きゅうり | 1本 |
人参 | 80g |
おくら | 4本 |
黄パプリカ | 1/2個 |
CGC イタリアンドレッシング | 適量 |
料理手順
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手順1
豚肉は塩をふる。周りに片栗粉をまぶす。沸騰した湯に入れて豚肉をゆでる。
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手順2
トマトは半月切りにする。
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手順3
玉ねぎは繊維に対して直角に薄切りにする。
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手順4
きゅうり・人参はピーラーで薄くむく。
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手順5
おくらはゆでて小口切りにする。
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手順6
パプリカは星型でぬく。
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手順7
器にトマト・玉ねぎを盛り付け、豚肉をのせる。きゅうり・人参・おくら・パプリカを飾る。
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手順8
7にドレッシングをかける。