2種のたれでぶりしゃぶ

  • レシピナビ:2017年1月号

コクのごまぽん酢、ピリ辛ねぎぽん酢で食べ比べ!

2種のたれでぶりしゃぶ
1人分約
393 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
25 分

材料(4人分)

ぶり(刺身用) 400g
大根 400g
人参 100g
水菜 100g
えのき 1袋
水 3.5カップ
酒 100cc
昆布 5cm

ごまぽん酢

練りごま 大さじ1
ぽん酢醤油 50cc
白ごま 大さじ1

ねぎぽん酢

ぽん酢醤油 50cc
長ねぎみじん 30g
しょうがみじん 5g
2種のたれでぶりしゃぶ
2種のたれでぶりしゃぶ

料理手順

  1. 手順1

    ぶりは薄くそぎ切りにする。

  2. 手順2-1

    大根・人参はせん切りにする。

  3. 手順2-2

    水菜は3cm長さに切る。

  4. 手順2-3

    えのきは石突を取って半分に切る。

  5. Noimage
    手順3

    鍋に水・酒・昆布を入れて20分ほどおく。

  6. Noimage
    手順4

    ぽん酢醤油にそれぞれの材料を入れてタレを作る

  7. 手順5

    3を火にかけて煮立ったら昆布を取り出し、2を入れ、ぶりをさっとくぐらせ、好みで4のタレをつける。

このレシピで使っている素材

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