アスパラのごま和え

  • レシピナビ:2010年7月号

たっぷりのごまが香ばしくてヘルシー。

アスパラのごま和え
1人分約
51 Kcal
食塩相当量約
g
所要時間
10

材料(4人分)

アスパラ 200g
黒ごま 大さじ1.5
白ごま 大さじ1

a

砂糖 小さじ1
醤油 大さじ1
みりん 少々
アスパラのごま和え

料理手順

  1. 手順1

    アスパラはゆでて斜め薄切りにする。

  2. 手順2

    すり鉢に黒ごま・白ごまを入れてすり、aの調味料を合わせる。

  3. 手順3

    2に1を入れて和える。

このレシピで使っている素材

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