フライパンで焼き鳥

  • レシピナビ:2018年3月号

こんがりジューシー焼き鳥が、フライパンひとつで完成!

1人分約
194 Kcal
食塩相当量約
0.8 g
所要時間
15 分

材料(4人分)

若鶏肩肉 300g
長ねぎ 2本
塩・こしょう 少々
サラダ油 少々

〈レモン塩ダレ〉

スタミナ源塩焼のたれ 大さじ1
レモン汁 小さじ1
フライパンで焼き鳥

料理手順

  1. 手順1

    鶏肉は2cm角に切る。

  2. 手順2

    長ねぎは3cm長さに切る。

  3. 手順3

    竹串に1・2を交互に刺す。塩・こしょうをふる。

  4. 手順4

    フライパンにサラダ油を温め、3を焼く。

  5. 手順5

    4を器に盛り付ける。好みでレモン塩ダレ(スタミナ源塩焼のたれ大さじ1とレモン汁小さじ1を混ぜ合わせる)をかける。

このレシピで使っている素材

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