2018年12月号

Healthy Life

2018年12月号

ヘルシーライフ(Haelthy Life)とは、
健康的な食生活を応援する原信・ナルスおすすめの商品です。
店頭ポスターで今月のおすすめ商品や健康的なレシピをご紹介!
さらに、店頭設置のヘルシーライフクーポンを使えば、お買物がお得に!
是非、原信・ナルスの店頭でクーポンやレシピカードを手にとってくださいね♪

ごちそうカプレーゼ

  • レシピナビ:2018年12月号
  • ヘルシーライフ:2018年12月号

ハートのミニトマトがキュート♥ パーティー気分を盛り上げます!

ごちそうカプレーゼ
1人分約
282 Kcal
食塩相当量約
1.6 g
所要時間
15

材料(4人分)

モッツァレラチーズ 1個
アボカド 1個
レモン汁 少々
スモークサーモン 50g
生ハム 1パック
ミニトマト 8個
バジル 適量

a

オリーブオイル 大さじ3
エスビー マジックソルトオリジナル 小さじ1
※バジルは一部店舗では取り扱いがございません。
ごちそうカプレーゼ

料理手順

  1. 手順1

    モッツァレラチーズは薄切りにする。

  2. 手順2

    アボカドは薄切りにしてレモン汁をふる。

  3. 手順3-1

    ミニトマトは斜め半分に切る。

  4. 手順3-2

    片方を上下かえしてハート形になるように合わせる(細長いタイプのミニトマトがおすすめです)。

  5. 手順4

    aを合わせる。

  6. 手順5

    器に1・2・サーモン・生ハムを交互に盛り付けて3・バジルを飾り、4をかける。

ヘルシーライフ掲載レシピ