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かぼちゃの中華風スープ

一味違う、おすすめパンプキンスープ。

★1人分 約163Kcal


★所要時間 約15分

かぼちゃの中華風スープ



【作り方】

1、かぼちゃは皮と種を取りゆでる。少し粒が残るくらいにつぶしておく。
作り方1

2、かに缶はほぐして、水気を切る。
作り方2

3、1 へスープを加えてのばし、2 のかに缶を入れて煮る。
作り方3

4、塩・こしょう・砂糖で味をつけ、水溶き片栗粉でとろみをつける。最後に生クリームを入れる。


【材料(4人分)】
材料
かぼちゃ:400g
かに缶:1 缶
鶏ガラスープ:3カップ
砂糖:ひとつまみ
塩:小さじ1
こしょう:少々
水溶き片栗粉:適宜
生クリーム:適宜

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