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甘酒味噌田楽

甘酒を入れることでほんのり甘みのある味噌ダレに。

★1人分 約121Kcal


★食塩相当量 約2.4g


★所要時間 約20分

甘酒味噌田楽



【作り方】

1、こんにゃくは3等分に切り厚さを半分にし、三角に切る。下ゆでし、水にはなす。
作り方1

2、焼き豆腐は8等分に切る。
作り方2

3、里芋は皮つきのままゆでて皮をむく。半分に切る。
作り方3-1作り方3-2

4、鍋に味噌ダレを合わせ、煮詰める。

5、1・2・3に味噌ダレをぬり、トースターで焼き色がつくまで焼く。
作り方5

【材料(4人分)】
材料
こんにゃく:1枚
焼き豆腐:1丁
里芋:4個

<味噌ダレ>
味噌:大さじ4
甘酒:大さじ4

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