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七夕 カップそうめん

食べきりサイズの涼味そうめん!パーティーにもおすすめです。

★1人分 約478Kcal


★食塩相当量 約3.4g


★所要時間 約30分 ※固める時間除く

七夕 カップそうめん



【作り方】

1、めんつゆは鍋に入れて沸騰させ火を止め、ゼラチンを入れる。冷蔵庫で冷やし固めてフォークでくずす。
作り方1

2、そうめんはゆでる。カップに盛り付ける。
作り方2

3、きゅうりは輪切りにして星型で抜く。ゆで卵は輪切りにする。サラダかまぼこは半分に切ってほぐす。ハムは星型で抜く。おくらはゆでて小口に切る。ミニトマトは半分に切る。万能ねぎは小口に切る。
作り方3-1作り方3-2

4、2に好みの具をのせ、1をかける。

【材料(4人分)】
材料
島原手延素麺:400g
きゅうり:1本
ゆで卵:1個
サラダかまぼこ:4本
ハム:2枚
おくら:3本
サラダえび:8尾
ミニトマト:4個
万能ねぎ:2本

<つゆ>
めんつゆ(ストレート):300cc
ゼラチン:5g

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