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Oneディッシュで朝のキレイごはん

たっぷりフルーツでビタミンをチャージ!

★1人分 約306Kcal


★所要時間 約10分

Oneディッシュで朝のキレイごはん



【作り方】

1、キウイ・オレンジ・グレープフルーツは皮をむいて食べやすく切る。
作り方1-1作り方1-2作り方1-3

2、ヨーグルトドレッシングを作る。
作り方2

3、器にレタスミックス・1・フルーツグラノーラをきれいに盛り付け、2をかける。

【材料(4人分)】
材料
キウイ:1個
オレンジ:1/2個
グレープフルーツ:1/2個
レタスミックス:1袋
フルーツグラノーラ:200g

<ヨーグルトドレッシング>
ヨーグルト:50cc
レモン汁:小さじ1
はちみつ:小さじ1
塩:小さじ1/2
こしょう:少々
オリーブオイル:大さじ1.5

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