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えびとスナップエンドウのグレインズサラダ

レモン風味の爽やかドレッシングで和えるだけ!

★1人分 約166Kcal


★所要時間 約10分

えびとスナップエンドウのグレインズサラダ



【作り方】

1、リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。

2、スナップエンドウは塩少量(分量外)を入れてゆでて水にはなし、1.5cm長さに切る。
作り方2

3、ボイルえびは3等分に切る。
作り方3

4、パプリカは1.5cmの角切りにする。モッツァレラは1.5cm角に切る。
作り方4-1作り方4-2

5、ボウルに2・3・4と10種ミックスを入れ、レモンドレッシングで和える。
作り方5

6、器に1をしいて5を盛り付ける。

【材料(4人分)】
材料
リーフレタス:4枚
スナップエンドウ:8本
ボイルえび:12尾
赤パプリカ:1/2個
黄パプリカ:1/2個
キユーピー レモンドレッシング:大さじ4
サラダクラブ 10種ミックス(豆と穀物):2袋
クラフト フレッシュモッツァレラ:1袋

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