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牛肉の手巻きサラダ

レタスに具材をクルッと巻くだけ、子どもたちも大喜びです。

★1人分 約193Kcal


★所要時間 約20分

牛肉の手巻きサラダ



【作り方】

1、牛肉にドレッシング・塩を入れてもみこむ。
作り方1

2、きゅうり・人参・パプリカ・大根はせん切りにする。
作り方2

3、サニーレタスは大きめにちぎる。
作り方3

4、フライパンに1を入れて焼く。
作り方4

5、器に3をしき、2・4を盛り付ける。サニーレタスに具をのせて巻いて食べる。

【材料(4人分)】
材料
牛肉切り落とし:200g
キユーピー すりおろしオニオンドレッシング:大さじ4
塩:小さじ1/3

きゅうり:1本
人参:50g
赤パプリカ:1/2個
黄パプリカ:1/2個
大根:100g
サニーレタス:1束

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