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手巻き寿司

好きな具材をくるっと巻いて、アレンジ自由で楽しさ倍増!

★1人分 約600Kcal


★所要時間 約20分 ※炊飯時間除く 

手巻き寿司



【作り方】

1、米はといで分量の水で炊き、すし酢を加えてすし飯を作る。
作り方1

2、まぐろすきみはさらしねぎを混ぜる。
作り方2

3、サーモンは細長く切る。
作り方3

4、卵焼きも細長く切る。

5、きゅうりは長さ3等分にしてせん切りにする。貝割大根は根元を切り落とす。大葉はせん切りにする。
作り方5

6、アボカドは皮と種を取って薄切りにしてレモン汁をふる。サニーレタスはちぎる。
作り方6

7、かにかまは半分の長さに切ってほぐし、玉ねぎ・マヨネーズを入れて混ぜる。

8、梅干は種を取ってたたき、かつお節を入れて混ぜる。

9、焼きのりは半分に切る。

10、のりに、すし飯・好みの具をのせて巻いて食べる。

【材料(4人分)】
材料1材料2材料3
米:2合
水:2合分
すし酢:60cc
焼きのり:8枚

<具>
まぐろすきみ:100g
さらしねぎ:5cm分

サーモン刺身用:100g
むき甘えび:8尾
いかそうめん:1パック
卵焼き:1パック
きゅうり:1本
貝割大根:1パック
大葉:8枚

アボカド:1個
レモン汁:少々

サニーレタス:4枚

かにかま:4本
玉ねぎみじん:30g
マヨネーズ:大さじ2

梅干:4個
かつお節:小1袋

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