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簡単ランチ ぶっかけうどん

夏野菜をのせてさっぱり食べましょう。

★1人分 約420Kcal


★所要時間 約15分

簡単ランチ ぶっかけうどん



【作り方】

1、冷凍うどんは加熱して解凍し、冷水に取る。
作り方1

2、鍋に卵と水を入れて火にかける。沸騰したら8分ゆで、水にとる。殻をむき、縦半分に切る。
作り方2

3、サラダチキンは薄切りにする。きゅうりはせん切りにする。トマトはくし形切りにする。
作り方3-1作り方3-2

4、器に1・2・3・大根おろしをのせ、めんつゆをかける。

【材料(4人分)】
材料
冷凍うどん:4玉
卵:4個
サラダチキン:1袋
きゅうり:1本
トマト:1個
大根おろし:200g
めんつゆ(希釈済み):600cc

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