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チキンのチョップドサラダ

いろんな食材がパクパク味わえるひと口サイズの栄養サラダです。

★1人分 約202Kcal


★所要時間 約20分

チキンのチョップドサラダ



【作り方】

1、サラダチキンときゅうりは1cmの角切りにする。
作り方1

2、トマトは1cm厚さの輪切りにして種と汁を取り、1cmの角切りにする。
作り方2

3、アボカドは種と皮を取り、1cmの角切りにしてレモン汁をふる。
作り方3

4、イタリアンサラダは少し細かくちぎる。
作り方4

5、ボウルに1・2・3・4を入れて混ぜる。

6、器に5・ベビーリーフを盛り付け、深煎りごまドレッシングとパルメザンチーズをかける。

【材料(4人分)】
材料
サラダチキン:1パック
きゅうり:1本
トマト:1個

アボカド:1個
レモン汁:少々

イタリアンサラダ:1袋
ベビーリーフ:袋
クラフト100%パルメザンチーズ:大さじ3
キユーピー深煎りごまドレッシング:大さじ4

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