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春キャベツとしらすのパスタ

しらすのほど良い塩けと、やわらかい春キャベツの食感が美味。

★1人分 約412Kcal


★所要時間 約20分

春キャベツとしらすのパスタ



【作り方】

1、キャベツはひと口大に切る。にんにくはみじん切りにする。赤唐辛子は輪切りにする。
作り方1-1作り方1-2

2、鍋に湯を沸かし、たっぷりの塩を入れスパゲッティをゆで、ゆで上がる2分前にキャベツを入れる。
作り方2

3、フライパンにオリーブオイル・にんにく・赤唐辛子を入れ、弱火で香りが出るまで炒める。
作り方3

4、3に2のゆで汁お玉2杯を加える。

5、4に2を加えてからめ、しらすを入れる。塩・こしょうで味を調える。
作り方5

【材料(4人分)】
材料
しらす:120g
春キャベツ:300g
にんにく:2片
赤唐辛子:1本
オリーブオイル:大さじ2

スパゲッティ:320g
塩:適量

塩:適量
こしょう:適量

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