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アボカドと長芋のグラチネサラダ

わさびがピリッと効いたトロトロ食感のサラダ!

★1人分 約257Kcal


★所要時間 約15分

アボカドと長芋のグラチネサラダ



【作り方】

1、アボカドと長芋は皮をむいて1cm角に切る。大葉はせん切りにして水にはなす。ミニトマトは4等分に切る。
作り方1-1作り方1-2作り方1-3

2、ボウルにアボカド・長芋・チーズ・大葉・マヨネーズ・醤油・わさびを入れて混ぜる。
作り方2

3、耐熱皿に2を入れてミニトマトをのせ、チーズに焦げ目がつくまで、オーブントースターで焼く。

【材料(4人分)】
材料
アボカド:2個
長芋:200g
ミニトマト:4個
大葉:5枚
とけるチーズ:40g
マヨネーズ:大さじ3
醤油:大さじ1.5
わさび:小さじ1/2

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