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冷やしぶっかけうどん

野菜たっぷり、さっぱりツルツルッ!

★1人分 約494Kcal


★所要時間 約15分

冷やしぶっかけうどん



【作り方】

1、冷凍うどんはゆでて水にとり、冷たくする。
作り方1

2、きゅうりはせん切りにする。レタスと人参はせん切りにし、水にはなす。トマトはくし型に切る。
作り方2-1作り方2-2作り方2-3

3、器に1のうどんを入れて、2・揚げ玉・温泉卵をのせ、めんつゆをかける。

【材料(4人分)】
材料
さぬきうどん(冷凍):4玉
きゅうり:1本
レタス:3枚
人参:50g
トマト:1個
温泉卵:4個
揚げ玉:1袋
めんつゆ:2カップ

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