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さつま芋のおじや

牛乳と味噌のまろやか仕立て。寒い日にぜひ、どうぞ

★1人分 約152Kcal


★所要時間 約15分

さつま芋のおじや



【作り方】

1、さつま芋は皮をむいて乱切りにして水にはなす。
作り方1

2、鍋に1のさつま芋と水1カップを入れてやわらかく煮る。
作り方2

3、2の鍋にごはんと牛乳を加え、味噌と塩で味を調え、弱火で3〜4分煮る。
作り方3

【材料(4人分)】
材料
さつま芋:200g
水:1カップ
ごはん:100g
牛乳:1カップ
味噌:大さじ1
塩:ひとつまみ

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